Santé
02/05/2006
Stoppez la cigarette avec Nicorette !
Pour beaucoup, arrêter de fumer relèverait du véritable exploit ! Et pourtant, nombreux sont ceux qui ont réussi à relever le défi grâce à Nicorette et ses subsituts nicotiniques. Si vous vous sentez prêts, il ne reste plus qu'à cliquer. Du vert pour le dynamisme et du blanc pour la sérénité, telles sont les couleurs de la page d'accueil qui constituent l'état d'esprit à adopter. Simple mais efficace, on arrive rapidement à l'essentiel : les 5 étapes à respecter pour arrêter de fumer. D'abord avec la rubrique " Je m'informe". Elle permet de se tenir au courant des principaux dangers du tabac, chiffres à l'appui. La deuxième étape "Je songe à m'arrêter" explique de façon pédagogique les motivations, les idées reçues avec pour mot d'ordre : ne pas hésiter à se faire aider. Ensuite, on passe aux choses sérieuses car vous devez avoir arrêté de fumer complètement. Dès lors, vous pouvez calculer votre degré de dépendance, découvrir l'étendue de la gamme de substituts Nicorette et bénéficier d'un accompagnement personnalisé. La 4ème rubrique, "Je tiens le cap" a pour objectif de vous aider à tenir bon, à l'aide d' astuces et d'un carnet de suivi pour retranscrire vos émotions personnelles et votre moral du moment. Utile aussi, la "foire aux questions" pour en savoir un peu plus. Et enfin, place à une nouvelle vie avec la rubrique "J'ai réussi mon aventure". Si vous avez su résister, vous devez maintenant être totalement détachée vis à vis du tabac. En bref, vous avez la zen attitude ! Pour ceux qui disposent du carnet de suivi, il est possible de mesurer les changements grâce à des tests et aussi de donner son impression finale sur cette aventure inoubliable.
@ = pas mal/ @@ = bien / @@@ = très bien / @@@@ = superbe!
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