Mes exercices ventre plat
Mes exercices minceur : je veux un ventre plat !
- L'équilibre fessier
- Le relevé de bassin twist
- Le genou vers poitrine
- La planche araignée
- Le relevé de buste en équilibre
Conseils pour maigrir du ventre
Exercices minceur ventre plat
Cet exercice de gainage renforce l'ensemble de la sangle abdominale, mais aussi les cuisses. De quoi arborer des jambes fuselées et un ventre plat !
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