On rêve toutes d'un ventre plat. Exit les bourrelets en t-shirt moulant grâce à quelques conseils ciblés et des exercices pour maigrir du ventre proposés par Coach Club.
La prise de poids et l'accumulation de graisse au niveau du ventre est d" au manque d'exercice et à une mauvaise alimentation. Lire
Cet exercice de gainage renforce l'ensemble de la sangle abdominale, mais aussi les cuisses. De quoi arborer des jambes fuselées et un ventre plat ! Lire