Les Mills Cycle

Les Mills Cycle

Le leader mondial des cours de fitness lance Les Mills Cycle. En box individuelle ou en club, ce nouveau programme renouvelle la pratique du vélo en salle autour de 4 activités. Le RPM qui, au travers de musiques rythmées, vous amène à repousser vos limites pendant 45 minutes. Le HIIT (Haute Intensité in Interval Training) qui consiste à fournir un effort ultra condensé. On perdrait plus de 600 calories en un entraînement de 30 minutes. Pas mal, non ? Ensuite, on retrouve "The Trip". Il s'agit d'un entraînement au coeur de mondes virtuels projetés sur un écran incurvé. Enfin, le "RPM Cinema" qui est tout simplement un cours de RPM en vidéo projection. 

La promesse : 
Une perte de poids rapide et une silhouette tonifiée. 

Plus d'infos : 
Le site de Les Mills