Boxe & Rope

Boxe & Rope est un cours d'initiation à la pratique de la boxe. Divisé en quatre ateliers, le cours se base sur le cardio, la force, l'agilité et le shadow boxing. Pendant 4 minutes, entraînez-vous avec une corde à sauter, des altères, des élastiques et un step. Bref, pas une minute pour s'ennuyer. Résultats garantis !

La promesse : 
Une perte de poids rapide et une silhouette athlétique

Plus d'infos : 
Le site de CMG Sports Club