Préparez les prochaines vacances sous le soleil

Préparer votre peau aux prochaines expositions. © Lev Dolgatsjov - Fotolia

Vous pouvez vous préparez aux séances de bronzette du prochain été dès aujourd'hui.

Consommez de la vitamine C régulièrement. Mangez des fruits et des légumes riches en béta-carotène (tomates, pêche, abricot, carotte...) mais aussi composés de licopène. Vous retrouvez cet antioxydant dans les fruits rouges et les oranges par exemple.
Ne commettez pas d'imprudence dès qu'arriveront les premiers rayons de soleil. Exposez-vous progressivement. Le temps de votre pause déjeuner, d'une courte balade... Surtout, n'oubliez pas de vous protéger. Un indice 20 suffira dès l'arrivée des beaux jours. N'hésitez pas à choisir un indice plus fort si vous avez la peau très blanche. Renouvelez l'application régulièrement tout au long de la journée.

Plus de conseils :
Je prépare ma peau au soleil

Vous pouvez vous préparez aux séances de bronzette du prochain été dès aujourd'hui. Consommez de la vitamine C régulièrement. Mangez des fruits et des légumes riches en béta-carotène (tomates, pêche, abricot, carotte...) mais aussi composés de licopène. Vous retrouvez cet antioxydant dans les fruits rouges et les oranges par exemple.Ne commettez pas d'imprudence dès qu'arriveront les premiers rayons de soleil. Exposez-vous progressivement. Le temps de votre pause déjeuner, d'une courte balade... Surtout, n'oubliez pas de vous protéger. Un indice 20 suffira dès l'arrivée des beaux jours. N'hésitez pas à choisir un indice plus fort si vous avez la peau très blanche. Renouvelez l'application régulièrement tout au long de la journée. Plus de conseils :Je prépare ma peau au soleil
© Lev Dolgatsjov - Fotolia