L'avis de la rédaction

Ne vous mettez pas la pression. Restez à l'écoute de votre corps. © mariangarai - Fotolia

Au regard de ces témoignages de lectrices, il est clair qu'il est important de ne pas adopter un comportement extrême. Certaines se pèsent tous les jours, d'autres rarement, voire jamais.
Quelques-unes sont au régime depuis toujours et ont perdu la notion de plaisir lorsqu'elles mangent.
Pour mincir, il suffit d'adopter un mode de vie équilibré mais surtout de s'accepter telle que l'on est. A chaque femme son corps. N'essayez pas de devenir Kate Moss si votre morphologie est plus proche de celle de Beyoncé.

Au regard de ces témoignages de lectrices, il est clair qu'il est important de ne pas adopter un comportement extrême. Certaines se pèsent tous les jours, d'autres rarement, voire jamais. Quelques-unes sont au régime depuis toujours et ont perdu la notion de plaisir lorsqu'elles mangent. Pour mincir, il suffit d'adopter un mode de vie équilibré mais surtout de s'accepter telle que l'on est. A chaque femme son corps. N'essayez pas de devenir Kate Moss si votre morphologie est plus proche de celle de Beyoncé.
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