L'équilibre au quotidien

Une bonne hygiène de vie permet d'échapper à l'effet yo-yo. © vgstudio - Fotolia

Marie-Claude Grizonne Villemontais

"Je fais simplement attention. Je ne me prive de rien, j'aime les bonnes choses, le bon vin, mais je n'en abuse pas. Mon baromètre est un jean que je porte depuis trois décennies. Lorsque je me sens serrée dedans je sais que j'ai pris un ou deux kilos."

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Marie-Claude Grizonne Villemontais "Je fais simplement attention. Je ne me prive de rien, j'aime les bonnes choses, le bon vin, mais je n'en abuse pas. Mon baromètre est un jean que je porte depuis trois décennies. Lorsque je me sens serrée dedans je sais que j'ai pris un ou deux kilos." Découvrir son témoignage
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