Faire de l'exercice

Vos astuces pour retrouver la ligne après les fêtes

Le sport apparaît souvent en tête des bonnes résolutions de la nouvelle année. Attention, il ne s'agit pas de devenir une athlète de haut niveau mais de se tenir au "minimum légale", soit, 30 minutes de marche quotidiennes, si bonnes pour la circulation et le fonctionnement de l'organisme. Pour favoriser l'oxygénation, la détoxination et éviter toute perte musculaire, Abigaelle s'offre une randonnée. Une excellente façon de brûler des calories sans en avoir l'air.