S'administrer un jeûne

Pratique ancestrale, le jeûne peut être source de beaucoup de bienfaits pour l'organisme. Nathalie est une aficionados et s'octroie une dizaine de jours de jeûne liquide. Ainsi, sa langue redevient rose et elle se sent en meilleure forme. D'autres, comme Isabelle, semblent peu convaincues. Cette dernière prévient : "Une semaine de jeûne, c'est beaucoup trop long ! Vous ne perdez que du muscle et non de la graisse car c'est très carencé en vitamines." Ainsi, le jeûne doit s'éxécuter avec circonspection. Le but n'est pas de se priver, mais de se nettoyer en adoptant un comportement alimentaire des plus sains.