Je passe à une alimentation saine !

Je passe à une alimentation saine !
Manger équilibré aide à garder une silhouette svelte. © Kurhan / Fotolia

Pour perdre les 2 kilos qui lui restent, Candice a décidé de faire attention à son alimentation. "Je m'arrête lorsque je n'ai plus faim, même si je suis invitée quelque part. Je fais un à deux repas du soir sur la semaine sans féculents, remplacés par un légume chaud en plus des crudités et protéines. J'ai augmenté ma ration de protéines le midi. Je me limite à un repas "frites" une fois par semaine."

 Lire le témoignage de Candice

Pour perdre les 2 kilos qui lui restent, Candice a décidé de faire attention à son alimentation. "Je m'arrête lorsque je n'ai plus faim, même si je suis invitée quelque part. Je fais un à deux repas du soir sur la semaine sans féculents, remplacés par un légume chaud en plus des crudités et protéines. J'ai augmenté ma ration de protéines le midi. Je me limite à un repas "frites" une fois par semaine."  Lire le témoignage de Candice
© Kurhan / Fotolia