Laitue toujours

Laitue toujours
la laitue peut être consommée crue et cuite.  © lamax - Fotolia 

Vous le savez déjà, la laitue ne fait pas grossir. Bien au contraire. Consommée le plus souvent crue, la laitue peut aussi être cuite si elle est inclue dans un plat de légumes, comme en cuisine asiatique. Un aliment qui trouve toujours sa place dans le réfrigérateur et dans votre régime minceur. 

Nombre de calories pour 100g : 13

Vous le savez déjà, la laitue ne fait pas grossir. Bien au contraire. Consommée le plus souvent crue, la laitue peut aussi être cuite si elle est inclue dans un plat de légumes, comme en cuisine asiatique. Un aliment qui trouve toujours sa place dans le réfrigérateur et dans votre régime minceur.  Nombre de calories pour 100g : 13
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