Bannir les écrans dans la chambre

Pour ne pas qu'il soit tenté de "binge-watcher" sa série préférée juste avant de dormir, d'écrire à ses copains via quelques messages Whatsapp ou de terminer sa partie de Clash Royal, interdisez les écrans dans la chambre. Donc, pas de télé, pas d'ordinateur, et les smartphones et les tablettes restent dans le salon ! Pour qu'il se lève le matin et n'arrive pas en retard à l'école, troquez son téléphone portable contre un réveil classique.