8 astuces pour l'inciter à se brosser les dents

[Mise à jour du 10 décembre à 15h15]. Si l'on n'est pas constamment derrière eux, les enfants trouvent toujours une excuse pour ne pas se brosser les dents. Pourtant, une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable dès l'apparition des premières dents de lait. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, 60 à 90 % des enfants scolarisés et la plupart des adultes souffrent de caries. Pour inciter votre enfant à bien se brosser les dents et conserver une bouche saine tout au long de sa vie, voici quelques conseils : 

1 - Brossage de dents : Donnez le bon exemple

92 % des parents se brossent régulièrement les dents devant leurs enfants pour montrer le bon exemple, selon une étude Colgate-Palmolive réalisée en 2015. Il s'agit en effet d'un bon moyen pour lui apprendre les bons gestes (le temps de brossage, brosser toutes les surfaces...). De plus, les enfants ont tendance à imiter leurs parents alors, autant en profiter en vous brossant les dents ensemble, de temps en temps. Ainsi, vous transformez le brossage de dents, qui pourrait paraître contraignant pour certains enfants, en un moment ludique et complice.

2 - Laissez-le choisir sa brosse à dents et son dentifrice

Si votre enfant possède un dentifrice goût fraise ou menthe et une brosse à dents à l'effigie de son super-héro préféré, vous aurez certainement plus de chances de lui faire accepter le brossage de dents après le petit déjeuner et avant d'aller se coucher. Vous pouvez aussi lui proposer une brosse à dents électrique comme Sonicare For Kids de Philips ou les modèles enfants d'Oral B. Elle interagit même avec une application ludique (Disney Magic Timer) qui encourage les enfants à se brosser les dents plus longtemps. D'autres brosses à dents clignotent pendant une minute pour l'arcade dentaire du haut, puis une minute pour celle du bas. Lorsqu'elles s'éteignent, l'enfant sait qu'il a terminé son brossage. Simple, ludique et pratique, ces brosses à dents sont à l'effigie de petits monstres rigolos. Enfin, pensez à réserver à votre enfant un coin avec un petit gobelet, un marche-pied, et tout le nécessaire afin qu'il se sente autonome et qu'il puisse se brosser les dents, comme un grand.

3 - Valorisez-le quand il se brosse les dents ! 

Votre enfant fait comme vous, n'hésitez donc pas à le féliciter. Pour le responsabiliser et le valoriser davantage, rien de tel qu'un tableau d'honneur à accrocher sur la porte de la salle de bains avec une case qu'il pourra cocher matin et soir après chaque brossage de dents. Dans tous les cas, votre enfant doit percevoir le brossage comme un moment ludique, et non comme une contrainte ou une punition. Par exemple, évitez de lui dire "si tu ne te brosse pas les dents, tu ne mangeras plus de bonbons". 

4 - Un kit pédagogique, avec Docteur Quenottes

Colgate lance un programme éducatif "Sourire Eclatant, Avenir Brillant", en partenariat avec l'UFSBD. Un kit pédagogique composé d'un livre, d'une vidéo, de feuilles d'activité, d'une brosse à dents et d'un dentifrice, a ainsi été distribué aux écoles élémentaires de France. Les aventures du Docteur Quenottes et de son associée Docteur Delabrosse incitent à mettre en pratique les bons gestes appris avec les Super-Héros des Quenottes.

5 - Un tableau d'organisation pour responsabiliser les enfants

"Tu t'es brossé les dents ? Tu t'es lavé les mains ? Tu as rangé tes affaires ?" Pour ne plus avoir à répéter 10 fois les mêmes choses, Elisa, maman de deux garçons, a créé "Woody's Family", un tableau ludique et pratique, inspiré de la pédagogie Freinet. Ce plateau aimanté permet de déplacer des magnets en face du prénom des enfants concernés, avec des tâches à accomplir au quotidien (faire son cartable, se brosser les dents, etc). Les parents peuvent également leur lancer des défis pour les récompenser et leur offrir des points. Infos sur www.woodysfamily.com

6 - Une chanson à écouter pendant le brossage de dents

3 minutes de brossage, c'est long pour un enfant. Mais cela passe beaucoup mieux lorsqu'il est captivé par une musique ou un dessin animé. La chanson "Il faut se brosser, brosser" de Docteur peluche par exemple, est entraînante et accompagne les plus petits durant le brossage de dents. S'il le faut, vous pouvez également positionner un petit sablier devant le robinet, afin que votre chérubin puisse se rendre compte du temps qu'il lui reste avant de se rincer la bouche. 

7 - Une appli ludique

Ben le Koala est l'ami des 3-5 ans. Il leur apprend les gestes d'hygiène du quotidien (se laver les mains ou se brosser les dents) en suivant les recommandations des professionnels de santé. Avec un chronomètre et en musique, le koala se brosse les dents durant trois minutes. "La présence du chronomètre permet à l'enfant de respecter le temps nécessaire au brossage. Cela lui permet de patienter en musique. Il sait exactement quand l'activité commence et quand elle se termine. Ce qui est rassurant pour lui. L'outil est ludique et motive l'enfant", précisent les développeurs de l'appli.

Pour rendre le brossage des dents plus plaisant pour les enfants, Oral B a développé l'application Disney MagicTimer. Même principe, le brossage est chronométré, mais cette fois, des personnages Disney apparaissent et s'animent derrière une épaisse mousse de dentifrice. L'appli est disponible gratuitement sur Google Play et sur l'App Store. Il suffit de scanner votre produit Oral-B Kids pour lancer l'animation.

8 - Une vidéo pédagogique pour les adolescents

Durant l'adolescence, les jeunes vivent à "100 à l'heure", entre les cours, les loisirs et sorties, les jeux vidéo... sans prendre le temps d'avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Pourtant, leur sourire est le meilleur allié pour leur vie future, tant au niveau professionnel que personnel. Pour les sensibiliser à adopter les bons comportements, l'Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) les invite à partager les aventures de Théo, Lucas, Jeanne, Léa, Valérie et Stéphane, d'attachants personnages qui racontent leur quotidien à travers une web série. Cette vidéo leur permet ainsi de réaliser l'importance de prendre soin de leurs dents.