Céréales, fruits secs, fruits frais, lait d'avoine, d'amande, yaourt au soja, muffins, pain complet... Au petit déjeuner, le choix est large ! Mais avis aux carnivores : ici, pas de charcuterie ni de viande, la macrobiotique repose sur une alimentation végétarienne.
© Le Journal des Femmes/Stéphanie Mundubeltz-Gendron
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