Tous les articles Sport minceur

    Brûler des calories sans douleur : on dit oui à l'Aqua Body Bike !

    Qui n'a jamais rêvé de brûler des calories sans courbatures le lendemain ? Ou simplement de pratiquer un sport sans souffrir le martyre ? La rédac' a trouvé la solution en testant un cours d'aquafitness au club Aqualoft à Paris. Récit.

    Quel sport de plage pour un corps canon ?

    Même les pieds dans le sable chaud et fin, vous pensez à votre silhouette. Et bien sachez que la plage est l’endroit idéal pour entretenir sa ligne. En vacances, vous avez davantage le temps et vous êtes de meilleure humeur, profitez-en pour allier forme et plaisir !

      Les sports préférés des stars pour garder la ligne

      Pour être au top de leur forme, le sport est devenu indispensable pour les stars. Boxe, footing, pilates, surf... Jennifer Lopez, Cindy Crawford ou encore Gisele Bündchen dévoilent leur routine minceur sur Instagram.

      Maigrir avec la corde à sauter

      La corde à sauter est un exercice de choix pour celles qui souhaitent entretenir leur forme physique et sculpter leur corps sans trop de contraintes. Matériel, atout, régularité, voici quelques conseils pour s'y mettre.

        5 nouveaux sports à tester pour la rentrée 2017

        Envie de vous (re)mettre au sport pour gainer, affiner ou muscler votre silhouette tout en vous amusant ? La Rédac a repéré pour vous cinq nouvelles activités à tester d'urgence.

          Quel sport pour maigrir ?

          Vous avez envie de démarrer une activité sportive pour perdre du poids rapidement et durablement, mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Voici quelques suggestions pour vous guider dans votre choix.

            J'ai testé un programme minceur sur-mesure chez CMG Sports Club

            Pour mincir de manière durable, je sais que je ne dois pas négliger le sport. Je fais donc confiance au coach du CMG Sports Club pour me concocter un programme fitness sur-mesure. Verdict.

            J'ai testé le Piloxing ®

            Avec le retour des beaux jours, j'ai envie de tester une activité fitness qui pourrait à la fois me défouler, me tonifier et m'amuser. J'ai opté pour le Piloxing ® en cours interactif chez Keep Cool. Verdict.

              J'ai testé un cours de barre aquatique

              Des jambes plus fines et bien dessinées, des abdos toniques tout en douceur : on s'y met au ballet dans l'eau !

               
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