Isabelle Rinaldy, son 9e Raid L'Arbre Vert

Pouvez-vous nous raconter votre parcours ?
Isabelle Rinaldy : Je suis une "ex" prof de danse ( jazz et contemporain). J'ai ensuite enseigné les disciplines dites de "remise en forme" ( fitness) dans différentes salles de sport, notamment à l'Aquaboulevard de Paris). A ce jour, je suis coach sportif, spécialisée dans l'entraînement des femmes. Je me déplace à leur domicile et leur propose des séances individuelles ou par petits groupes de "gym d'entretien", ou bien de course à pied ( dans les parcs parisiens...).

Quels sont vos sports de prédilection ?
La danse contemporaine reste une grande passion pour moi. J'aime et pratique les sports d'endurance tels que la course ou le VTT... Bref, j'exerce un métier-passion, qui me permet de rencontrer beaucoup de femmes d'horizons très différents. Je me nourris de ces échanges, tellement riches sur le plan humain!... Nous partageons bien autre chose que la pratique d'un sport !

Avez-vous déjà participé à des raids sportifs ?
Pour l'anecdote, j'ai partagé en septembre dernier le city raid urbain "pop in the city" avec ma fille aînée (29 ans), à Porto... Que du bonheur! J'ai également participé aux Rallye des Gazelles il y a 3 ans. Je suis également la coach d'Anne-Laure Constanza... et bien entendu son amie!

Portrait chinois

Principal défaut pour le raid : j'ai besoin de pas mal de sommeil...alors c'est dur le matin au réveil pendant le raid!
Principale qualité pour le raid: esprit endurant
Principal trait de caractère: je suis optimiste et gaie
Héros de fiction: Gaston la gaffe
Héros dans la vie réelle: Nelson Mandela
Sportive que j'admire le plus: Jeannie Longo
Mot préféré: bonheur
Ma devise: Faire de ce jour un jour unique et plein
Don de la nature que j'aimerais avoir : savoir bien chanter
Ce que j'apprécie le plus chez mes amis: la simplicité, l'humilité,l'ouverture d'esprit, la générosité ( mentale)
Mon occupation préférée: la couture ( puis la lecture et le jardinage)
Animal/pays/fleur: chat/ile sous les tropiques/orchidée
Destination préférée: l'Ile de Porquerolles
Péché mignon: les rognons de veau!( j'ai hésité avec les harengs de la Baltique!)

Le Raid et Vous

Pourquoi participer à ce Raid ?
Envie de partager une expérience unique avec mon équipe et toutes les raideuse
Votre motivation n°1 ?
Le dépassement de soi
Comment ont réagi vos proches à l'annonce de votre participation ?
Ils sont habitués et très fiers, je crois.
Présentez-nous vos coéquipières en quelques mots ?
Je suis coach et amie d'Anne-Laure. Je ferai la connaissance de Laure à l'aéroport (elle est l'amie d'Anne-Laure).
Comment s'est composée l'équipe ?
Anne-Laure m'a proposé de participer. J'ai dit oui !
Qu'aimez vous dans le concept du Raid ?
C'est une aventure humaine autant que sportive, pas uniquement basée sur la compétition.
Qu'attendez-vous de cette aventure ?
Vivre des émotions intenses sur fond d'entraide et de solidarité
Comment vous êtes vous préparée ?
Entraînements hebdomadaires de course,dont la participation à la course Paris Versailles fin septembre, du VTT le dimanche, et de la musculation avec haltères pour le haut du corps en vue du canoé.
Quelles sont vos plus grosses craintes pour ces prochains jours d'aventure ?
La blessure
L'activité que vous appréhendez le plus ?
Le canoé
L'activité qui vous rend impatiente ?
Le VTT
Comment appréhendez vous les conditions de vie et le manque de confort ?
Sans problème, si ce n'est les nuits trop courtes ! L'ambiance est toujours excellente sur le bivouac.
Quel conseil souhaitez-vous donner à vos deux coéquipières ?
Soyez prudentes ces jours-ci avant le départ, et une fois sur place, on lâche tout !
Votre état d'esprit à quelques jours du départ ?
Très excitée!
Votre astuce anti-stress à l'approche du jour J ?
On reste concentrée pour ne rien oublier !