Transformer une intention en action

Petit défi du jour, de la semaine pour la réalisation d’une intention.

Le lundi est bien souvent vécu comme une journée difficile, par la reprise du rythme de la semaine.

Une des astuces pour démarrer la semaine avec enthousiasme est de se lancer un défi.

Prendre la décision de réaliser, dans la semaine, ou dans le week-end à venir, une action qui sera source de joie, dépasse vos attentes, inattendue ou différente de vos actions habituelles.

C’est une action, une activité, qui n’engage que vous, elle doit être source de bien-être, procurer la satisfaction de l’avoir réussie par sa planification, sa concrétisation.

Pour faire de cette intention, une réalité, il est nécessaire de prendre conscience des mots utilisés lors de notre pensée.

Votre défi : bannir, le « je vais, je pourrais, peut-être, si» et remplacer par « je fais, j’ai le temps d’avoir le temps, tout se déroule au mieux pour moi».

Inconsciemment, par ces mots, vous ancrez, dans l’instant présent, votre action à venir par la certitude de réaliser votre action.