Sondage de Journal des Femmes: Trouver le sommeil

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Que faites-vous quand vous n'arrivez pas à trouver le sommeil ?

31.7%

Vous prenez votre mal en patience

25.8%

Vous lisez un livre

22.6%

Vous regardez la télévision

18.4%

Vous prenez une bonne tisane

Démarré le 09/06/2008 | 1407 votes | Résultat au 17/06/2008

Lorsque les bras de Morphée s'éloignent, la plupart des votants n'ont pas de recette magique ! Ils prennent simplement leur mal en patience.
Dans ces cas-là, il faut savoir que lire un livre ou prendre une tisane, comme le fait une petite partie des votants, peut être très utile. En revanche, il est complètement contre-productif de ruminer les soucis de la journée et de se mettre la pression en ne cessant pas de regarder l'heure. Le mieux, c'est d'aller directement au lit dès que les paupières se font lourdes, quitte à remettre au lendemain...

Commentaire réalisé le 17/06/2008