Ces personnalités accros au sport
Jessica Alba : tapis de course et vélo d'appartement
Mais comment fait l'actriceJessica Alba, l'héroïne, entre autres, de "Sin City" ou des "Quatre Fantastiques" pour entretenir sa silhouette de rêve ? Elle a expliqué récemment qu'elle portait de temps un corset, veillait à son alimentation, mais aussi et surtout qu'elle s'ingurgitait une bonne dose de sport
Celle qui a été désignée à plusieurs reprises "femme la plus sexy du monde" a rapidement perdu du poids après sa grossesse en s'astreignant à un programme d'activité physique de 45 minutes par jour, à base d'exercices sur tapis de course, de vélo d'appartement.
Elle a également confié au magazine Net-a-porter qu'elle suivait des cours de danse : "J'aime les cours de danse, comme le hip-hop associé à des exercices de type Pilates. Et quand je suis à New York, j'aime suivre des cours de spinning (sorte de séances de vélo d'appartement en groupe, NDLR)".
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