Les astuces forme et beauté des quinqua'stars

50 ans cette année : Madonna, material mom

 Age : 50 ans le 16 août 2008

 Son secret de forme : elle court tous les matins à jeun

 Son secret beauté : elle ne s'expose jamais au soleil

A quelques semaines de la sortie de son prochain album "Hard candy", Madonna est en phase de préparation intensive.

Au programme, une course de 20 minutes chaque matin, à jeun, pour puiser au maximum dans ses ressources et dépenser cinq fois plus de calories que si elle avait le ventre plein. Côté préparation physique, elle fait plusieurs heures de danse par jour avec son chorégraphe et se nourrit exclusivement d'alimentation bios et macrobiotiques (les viandes, les produits laitiers et les  oeufs exclus). Autrement dit, céréales complètes, protéines végétales plutôt qu'animales et surtout, elle ne va jamais au restaurant !