Sport
Dossiers Sport
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Le pure stretching pour atteindre la zénitude
Variante du stretching, le pure stretching est une activité qui s'inspire des principes taoïstes et qui est basée sur les ondulations de la colonne vertébrale. Le but ? Se sentir bien dans son corps et dans sa tête tout en tonifiant les muscles posturaux.
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L'adi boxing, le nouveau sport brûleur de calories
L'adi boxing est une déclinaison de la boxe anglaise. Lancée en partenariat avec Adidas et créée par une équipe d'anciens champions de boxe, cette activité est pratiquée en musique avec pour objectifs de se tonifier et de se défouler.
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Quel sport pour mon enfant ?
La rentrée est souvent synonyme d'inscription à un club ou une association sportive. Voici 10 activités pour savoir quel sport correspond le mieux à votre enfant.
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JO Londres 2012 : les sportifs les plus sexy
Les JO de Londres vont bientôt animer notre été. L'occasion d'admirer des performances sportives prodigieuses mais aussi mesdames, des corps sculptés à la perfection ! Découvrez les athlètes les plus séduisants des olympiades.
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A la rencontre des bébés nageurs
Ils voguent sur des tapis en mousse, plongent la tête sous l'eau et se déplacent en s'agitant avec vigueur : ce sont les bébés nageurs. Le pourquoi et le comment de l'éveil aquatique en vidéo.
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J'ai testé un cours de Body Jam
Pour lutter contre la déprime hivernale, on fonce tester le Body Jam : un cours cardio dans lequel on danse sur des musiques à la mode...
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Curves : le parcours minceur
Cette salle de sport réservée aux femmes propose des séances toniques pour s'affiner et se raffermir. Reportage dans l'un des clubs du réseau qui prend de l'importance en France.
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Bien s'étirer en 12 mouvements
Marre des courbatures ? Besoin de gagner en souplesse ? Découvrez ces quelques gestes simples qui font du bien.
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Choisissez votre cours de fitness !
A la rentrée, bonne résolution : vous avez choisi de vous inscrire dans un club de fitness pour garder la forme. Mais difficile de vous décider entre tous les cours proposés. Pour y voir plus clair, voici une sélection de 10 activités.
