Contractions : quand aller à la maternité ? Publié le 13/02/2012 par Anne Xaillé

Le terme approche et vous ressentez déjà des contractions. Douloureuses ou pas, régulières ou pas, de vrai ou faux travail... Comment faire la différence et savoir quand il faut partir à la maternité ?

© Leah - Anne Thompson / Fotolia.com En position assise sur un ballon, les mouvements de bercement peuvent aider à soulager les contractions.

La première raison pour vous rendre aux urgences de votre maternité, c'est la rupture de la poche des eaux. Concrètement, si vous sentez une perte abondante de liquide chaud (le liquide amniotique) le long de vos jambes et que ça continue à couler à chacun de vos déplacements, il s'agit d'une perte franche de la poche des eaux : il faut venir rapidement à la maternité, dans l'heure qui suit. Généralement, la perte des eaux s'accompagne de contractions très douloureuses.

En revanche, s'il s'agit d'une fissure de la poche des eaux, attendez un peu. Mettez une serviette protectrice, attendez de voir si elle est se mouille, ou pas. Si c'est le cas, direction la maternité.

Seconde raison, les contractions. Mais attention aux fausses alertes : inutile de se précipiter si ce n'est pas encore le bon moment car on risque de vous demander de rentrer chez vous, une fois sur place.

 Ce qu'il faut retenir, c'est que les contractions de travail sont le plus souvent régulières et douloureuses.

 A quel moment partir ? Il faut attendre que les contractions se répètent toutes les 5 à 10 minutes pendant 2 heures, pour un premier accouchement, et pendant 1 heure pour un second accouchement.

Un bain chaud pour soulager

Il est donc probable que vous attendiez quelques heures chez vous, avant de partir à la maternité, surtout si c'est votre premier enfant. Il existe plusieurs moyens pour gérer les contractions douloureuses.
 D'abord, prenez un bain chaud et avalez un antalgique (Spasfon®). Si les douleurs s'espacent et qu'elles finissent par passer, c'est qu'il est encore trop tôt. En revanche, lorsqu'elles commencent à s'intensifier et que vous n'arrivez plus à rien faire, partez à la maternité.
 Autre méthode, la relaxation : installez-vous tranquillement et respirez en alternant des expirations lentes et longues pour bien vider vos poumons avec des inspirations brèves.

Pour soulager les douleurs dans les reins, vous pouvez aussi vous étirer vers l'avant en prenant appui sur le dossier d'une chaise par exemple. Là aussi, si malgré tout, vous n'arrivez pas à gérer, direction la maternité.

A noter que, si toutes les grossesses sont différentes, il en va de même pour les accouchements. Si vous ressentez des contractions très intenses et douloureuses, de plus en plus fréquentes, mais irrégulières, ne perdez pas de temps à les minuter, prenez le chemin de la maternité. De même, si vos contractions, bien que non douloureuses, sont de plus rapprochées et que vous n'arrivez pas à les gérer malgré les conseils vus précédemment (bain, Spasfon®...). Il est toujours préférable de partir trop tôt à la maternité que trop tard !

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Anne Xaillé, Journal des Femmes