Gwyneth Paltrow livre ses conseils pour une grossesse sans douleur

 

bona nit des de les muntanyes de Barcelona. Poma, Moisès i jo

Une photo publiée par Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) le

Gwyneth Paltrow est mère de deux enfants, Apple et Moses. Sur son site lifestyle Goop, l'actrice se confie et livre régulièrement ses conseils sur la maternité, l'éducation des enfants ou sur la grossesse. Pour atténuer les douleurs des femmes enceintes, elle leur recommande de masser leurs fesses plutôt que le bas du dos, ainsi que les pieds en évitant de toucher aux chevilles, d'utiliser de l'huile d'amande douce, de passer du temps dans l'eau, de respecter la prise de poids conseillée par les médecins en suivant en parallèle un régime anti-inflammatoire, de manger sainement, de se détendre, et de ne pas chercher à tout contrôler.