28 semaines de grossesse

Cette semaine, vous devez penser aux derniers préparatifs avant l'arrivée de bébé. Ce n'est pas toujours facile avec la fatigue et votre ventre qui est de plus en plus gros. N'hésitez pas à déléguer un peu !

28 semaines de grossesse
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Vous continuez votre septième mois de grossesse 

28 semaines de grossesse : votre corps, enceinte

Votre septième mois de grossesse se poursuit. Votre ventre prend de plus en plus d'ampleur, et vous pouvez vous sentir de plus en plus fatiguée. Une seule règle à retenir : vous reposer et prendre soin de vous.

28e semaine de grossesse : votre ventre est de plus en plus gros

En ce début de septième mois de grossesse, votre ventre augmente de volume. C'est normal : votre bébé, qui mesure maintenant 36 cm et pèse 1,5 kg, a besoin de plus en plus de place. De votre côté, vous devriez avoir pris environ 8 à 9 kg à ce stade de la grossesse. Vous avez pris un peu plus ? Pas de souci, mais veillez tout de même à surveiller votre alimentation. À la moindre question, n'hésitez pas à en parler avec le médecin ou la sage-femme qui vous suit.

28e semaine de grossesse : la fatigue s'accentue

Le troisième trimestre de grossesse est marqué par une fatigue qui s'accentue de plus en plus. Vous vous essoufflez au moindre effort et vous êtes souvent victime de petites baisses de forme. C'est tout à fait normal car votre bébé puise dans vos réserves. Pensez à manger varié et équilibré afin de prendre des forces, et surtout prenez soin de vous en vous reposant le plus possible. Parmi les autres petits soucis de la grossesse, vous pouvez être sujette à des problèmes de jambes lourdes. Dans ce cas, pensez à surélever vos jambes en fin de journée et/ou pour dormir la nuit. Sous la douche, prenez également l'habitude de passer un jet d'eau froide sur vos jambes, en remontant des chevilles vers les hanches.

 

28 semaines de grossesse : le développement du foetus

À ce stade de la grossesse, votre bébé ressemble maintenant beaucoup au nouveau-né que vous allez pouvoir découvrir dans quelques semaines. Son corps est de plus en plus dodu et ses sens s'affinent.

28e semaine de grossesse : votre bébé s'épaissit

Grâce à la couche de graisse qui se forme progressivement sous sa peau, votre bébé apparaît de plus en plus dodu. Il pèse maintenant près de 1,5 kg et mesure environ 36 cm. Ses cheveux aussi continuent à pousser et à s'épaissir. Ses petits ongles se forment également. Il commence à apprendre à réguler sa température, et continue la maturation de son système respiratoire, notamment avec la formation de vaisseaux sanguins dans ses poumons. Ses mouvements respiratoires sont de mieux en mieux coordonnés. Si votre bébé est un petit garçon, ses testicules poursuivent leur descente.

28e semaine de grossesse : votre bébé est de plus en plus attentif à son environnement

Ces dernières semaines, le cerveau de votre bébé a vraiment augmenté de taille. Il est de plus en plus performant. Résultat : au septième mois de grossesse, votre enfant est de plus en plus sensible et attentif à ce qui l'entoure. Il est notamment sensible à la lumière et aux sons. Profitez-en pour lui parler le plus possible, vous et son papa, pour lui lire des petites histoires, pour lui chanter des chansons : il adore cela ! Non seulement il reconnaît les sons familiers, mais en plus il est capable d'y réagir et de vous répondre en donnant des petits coups de pied.

 

28 semaines de grossesse : pratiques et démarches

En cette 28ème semaine de grossesse, vous n'avez pas de rendez-vous médical particulier à prévoir. Profitez-en pour vous faire plaisir et réfléchir à la décoration et à l'ameublement de la chambre de votre bébé. Pensez également à vos séances de préparation à l'accouchement.

28e semaine de grossesse : commencez à préparer la chambre de bébé

Si ce n'est pas déjà fait, pensez dès maintenant à la future chambre de votre bébé : couleurs, aménagement, thématique, mobilier... Sachez que, pour les premiers mois, vous n'avez pas besoin de grand-chose. Les bons basiques : un lit à barreaux et une table à langer, pour changer votre bébé confortablement. Prévoyez également du linge de lit adapté : un drap-housse et une turbulette adaptée au climat et à la température générale de la chambre. Envie de décoration ? N'hésitez pas à feuilleter des magazines afin de trouver l'inspiration.

28e semaine de grossesse : n'oubliez pas vos cours de préparation à l'accouchement

À ce stade de la grossesse, vous avez peut-être déjà commencé vos séances de préparation à l'accouchement. Si ce n'est pas le cas, ne tardez à vous renseigner sur les différentes méthodes qui existent. Yoga, chant prénatal, haptonomie, sophrologie, préparation classique en maternité... Il y a forcément une méthode qui vous correspond. N'hésitez pas à demander l'avis de vos copines déjà mamans. Sachez que huit séances sont remboursées par la Sécurité sociale alors profitez-en !