Thalasso pour futures et jeunes mamans, comment ça marche ?

Enceinte ou jeune maman, certaines thalassos sont faites pour vous ! Idéales pour vous reposer pendant la grossesse, vous pourrez aussi vous chouchouter après la naissance de bébé, lors d'une cure post-natale. Bienfaits et bonnes adresses, on vous dit tout.

Thalasso pour futures et jeunes mamans, comment ça marche ?
© auremar - 123 RF

[Mise à jour du 19/07/2017]. Il existe deux sortes de thalassothérapies adaptées aux futures et jeunes mamans : la thalasso prénatale et la thalasso postnatale, avec votre bébé. 

Les thalasso prénatales

Si vous êtes enceinte, c'est au cours du deuxième trimestre de grossesse et jusqu'au 6e mois qu'il est conseillé de faire une thalasso, à condition de présenter une grossesse sans risques, ni complications. En effet, bien que les thalassothérapies soient sans danger pour la femme enceinte (excepté les saunas et les hammams qui sont à proscrire complètement), certaines conditions doivent être respectées. Ainsi, avant chaque séjour, le gynécologue doit donner son accord. Au sein du centre de thalasso, la future maman consulte par ailleurs un médecin qui lui proposera des soins adaptés à ses besoins.

Les bienfaits de la thalasso pour futures mamansLes cures prénatales sont efficaces contre les maux de la grossesse. Elles permettent avant tout de se reposer dans un environnement propice à la détente avant l'accouchement et les nuits blanches avec bébé. De plus, les massages drainants, les séances d'aquagym douce ou de relaxation, la pressothérapie, les enveloppements d'algues, la sophrologie, la kinésithérapie ainsi que les soins esthétiques, agissent à la fois sur le moral, mais soulagent aussi la femme enceinte. Certains soins favorisent par exemple la circulation, atténuant ainsi les sensations de jambes lourdes pendant la grossesse, notamment en cas de varices ou de rétention d'eau. Les enveloppements d'algues permettent de minimiser les risques de vergetures et d'améliorer l'élasticité de la peau, tout en diminuant les tensions musculaires. Une bonne manière de se préparer physiquement et psychologiquement à l'accouchement. De plus, le cadre est souvent dépaysant, en effet, la plupart des thalassos sont situées en bord de mer.

Les cures futures mamans

- Le Spa & Wellness Center Coquillade, dans le Lubéron, accueille les futures mamans de 3 à 8 mois pour un moment de relaxation intense. Prix : à partir de 170 euros la nuit, hors petit-déjeuner. Massage future maman : 130 euros (60 minutes). Coquillade Village-Relais et Châteaux, 84400 Gargas. Infos et réservations sur www.coquillade.fr

- Le Miramar La Cigale Thalasso & Spa, situé en Bretagne, propose un programme cocooning pour futures mamans, avec trois soins quotidiens. Programme de 5 jours (15 soins) à partir de 1 545 euros par personne. Infos sur www.miramar-lacigale.com

Les thalassos postnatales

Vous venez d'accoucher et avez besoin de vous retrouver seule avec votre bébé ? Sachez que des programmes de soins pour jeunes mamans permettent de vous faire chouchouter par des professionnels. De plus, certains centres de thalasso disposent d'une petite crèche dans laquelle vous pourrez confier votre bébé à des professionnels, le temps de prendre soin de vous. 

Les bienfaits de la thalasso pour jeunes mamans. La thalassothérapie est idéale pour vous aider à retrouver la forme après la naissance de votre bébé. Vous profiterez de massages qui soulageront les douleurs de dos liées à la grossesse et à la fatigue, et pourrez suivre des séances de musculation ou d'aquagym afin de vous aider à vous tonifier. Pour retrouver la ligne plus facilement, des soins minceurs et des conseils nutritionnels vous seront proposés. Au programme également : des soins drainants pour une meilleure circulation sanguine, des soins reminéralisants pour éviter les carences, de la réflexologie plantaire pour atténuer l'anxiété post-accouchement et enfin, beaucoup de repos et de complicité avec votre tout-petit. Il est conseillé d'effectuer une thalasso postnatale environ entre 3 à 9 mois après votre accouchement. 

Et pour le bébé ? Certaines cures proposent des ateliers modelage. Les parents apprennent alors à masser leur nouveau-né, pour pouvoir ensuite reproduire ces gestes à la maison. Un geste qui rassure, détend, favorise le sommeil de l'enfant ainsi que le lien parent/bébé. Les massages sont aussi efficaces pour soulager les petits de certains maux tels que les problèmes intestinaux par exemple. En outre, l'enfant est apaisé et profite d'un cadre serein avec ses parents. Attention, les vaccinations de votre bébé doivent être à jour.

Les cures jeunes mamans

La cure jeune maman est proposée par Thalazur à Cabourg (pour les mamans qui souhaitent retrouver la ligne), à Ouistreham (pour les mamans qui souhaitent se détendre) et à Antibes. Ici, le bien-être est à l'honneur avec 26 soins sur 6 jours sont prévus, à l'instar du tout nouveau soin visage Hydratation essentielle by Payot, mais vous pouvez profiter aussi des moments de partage avec bébé et bénéficier d'un programme de nutrition personnalisé pour la maman.

Prix : cure 6 jours + 6 nuits en demi-pension comprenant 27 soins: à partir de 2 052 euros par personne (Cabourg), à partir de 1 758 euros (Ouistreham), Et aussi : à partir de 693 euros par personne (3 jours et 3 nuits avec 9 soins) à Royan, 663 euros à Saint-Jean-de-Luz et 648 euros à Port-Camargue. Plus d'infos sur www.thalazur.fr

Lire aussi