J'accouche bientôt : les bons réflexes La préparation à l'accouchement

la préparation à l'accouchement est essentielle.
La préparation à l'accouchement est essentielle. © mathom - Fotolia.com

Préparation classique, yoga prénatal ou haptonomie, selon vos envies et vos besoins, suivez des cours de préparation.

"La préparation à l'accouchement est indispensable. Elle permet de bien se préparer et de savoir exactement à quel moment partir à la maternité. N'hésitez-pas à relire très régulièrement les notes prises en cours. Souvent, le moment venu, on oublie tout ! " recommande Chantal Birman, sage-femme libérale.

Pour celles qui ne peuvent pas se déplacer ou les grandes curieuses, sachez qu'il existe aussi des DVD de préparation à l'accouchement réalisés par Chantal Birman. Plus d'infos ici.

Lisez aussi notre guide sur la préparation à l'accouchement.

 

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