Comment gérer son retour de congé parental ?

Vous venez de passer plusieurs années à gérer la petite entreprise familiale et voilà qu’arrive le moment de retourner à sa vie professionnelle. Mes conseils coaching.

Vous vous sentez inquiète quant à ces nouveaux changements qui vont s’opérer ? Vous êtes désemparée parce que vous craignez de ne pas être à la hauteur dans cette nouvelle vie qui vous attend ?

Voici quelques astuces coaching afin d’anticiper au mieux votre retour de congé parental et vous sentir plus sereine.

1 – Vérifier sa motivation !

Avant de reprendre son activité professionnelle, il est important de vous assurer de votre envie de retourner travailler.

Si à l’idée de reprendre votre emploi, vous vous sentez paniquée parce que votre précédente vie professionnelle ne correspond pas à votre nouvelle vie de famille, c’est peut-être le moment d’avoir une conversation avec votre compagnon afin de lui faire part de vos doutes et de vérifier avec lui s’il est possible d’envisager une non-reprise d’activité professionnelle.

2 – Faire le point sur vos compétences !

La maternité est souvent très inspirante pour une femme. Elle apporte force et épanouissement dont peut bénéficier le travail. Vous pouvez ainsi mettre à profit les compétences que vous venez d’acquérir en terme d’organisation, de gestion du temps, de patience, d’écoute… Vous allez alors gagner en efficacité car vous savez aller à l’essentiel.

Si vous n’avez pas encore suffisamment confiance en vous, le congé parental est l’occasion idéale pour vous investir dans un bilan professionnel et personnel.

Le bilan vous permettra de prendre conscience de vos savoir-faire, votre savoir-être, vos talents, vos envies… Vous serez alors capable de les faire valoir auprès de votre employeur ou bien vous apercevoir que vos envies et aptitudes vous amèneront à faire complètement autre chose qui correspondra mieux à votre nouvelle vie de famille.

3 – Faites-vous aider !

Il arrive fréquemment que la femme en congé parental prenne en charge toute l’organisation de la vie de famille. Il est important de partir du principe que toute personne vivant sous le même toit doit participer à l’entretien de la maison : cela vaut aussi bien pour le conjoint que les enfants. Vous n’obtiendrez pas de changement du jour au lendemain alors déléguez, réorganisez les tâches quotidiennes dès aujourd’hui.

4 – S’assurer que l’organisation du mode de garde tient la route !

Il est important que vous prévoyiez des solutions de rechange au cas où vos enfants sont malades ou que votre nounou est indisponible… Afin d’anticiper au mieux ces imprévus, établissez une longue liste de personnes capables de prendre la relève au pied levé.

5 – Garder le contact avec vos collègues !

Vous pouvez déjeuner avec vos collègues afin de vous informer des changements opérés (promotions, départ…), des dossiers en cours, des derniers ragots. C’est l’occasion de vous replonger dans l’atmosphère professionnelle ; ce qui vous permettra de vous sentir plus en confiance et plus sereine à l’idée de reprendre votre emploi.

6 – Prenez du temps pour vous !

Le congé parental est souvent l’occasion pour les mères de s’investir corps et âme à leur vie de famille. Cependant, vous pouvez aussi en profiter pour prendre soin de vous en allant tester des activités que vous avez toujours voulu faire sans jamais oser. Vous pouvez également vous offrir des espaces durant lesquelles vous vous connectez avec vous-même et vous prenez conscience de ce qui est important pour vous, de ce que vous aimez dans votre vie. Cela vous aidera à vous relier à vos valeurs et à la femme qui est en vous.

7 – Prenez rendez-vous avec votre employeur !

Ce sera l’occasion d’avoir la confirmation de votre date de retour et de vérifier que votre poste n’a pas été partiellement  confié à quelqu’un d’autre. Vous pourrez également lui faire part de votre envie d’un aménagement de vos horaires ou d’un temps partiel.

Ce peut-être aussi le moment de lui faire savoir que vous avez gardé intact votre ambition professionnelle et que vous avez envie d’évoluer et pourquoi pas manager une équipe.

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