L’une des originalités de la psychogénéalogie
La psychogénéalogie aide puissamment un travail psychologique sur soi – que ce soit une psychothérapie ou un démarche de développement personnel. Chantal Rialland vous explique comment…
Souvent la psychogénéalogie est imaginée
comme une démarche compliquée qui va nécessiter des recherches généalogiques.
Il n’en est rien ! C’est rarissime que je demande à mes patients de
dessiner leur arbre généalogique…
Ce qui nous intéresse, c’est de comprendre
pourquoi vos parents ont agi comme cela avec vous. L’une des originalités de la
psychogénéalogie est de partir à la découverte de votre mère, de votre père, en
tant qu’individu et non plus – uniquement – en tant que parent. Et cela change tout !!!
Comment s’est passée l’enfance de vos
parents ?
Quelles ont été leurs relations avec leur
propre mère, avec leur propre père ?
Comment se sont-ils entendus avec leurs
propres frères et sœurs ? Leurs cousins et cousines ?
Ont-ils des relations privilégiées avec
l’un de leurs grands-parents maternels ou paternels ?
Quelles sont les personnes de leur famille
qu’ils affectionnent particulièrement ?
A l’inverse, avec qui ont-ils eu des
relations difficiles ?
Sur quelles valeurs vos parents se sont-ils
construits ? Qu’est-ce qui est important pour eux ? Quelle est leur
image de la femme, de l’homme, du couple ? Quel est leur idéal concernant
la famille ?
Comment voient-ils le travail, la société,
la vie, la politique, la religion ?
Tout cela vous concerne énormément. Partir
à la découverte de vos parents en tant qu’être humain, vous permet de mieux
vous connaître. Et de mieux appréhender ce que vous avez vécu dans votre
famille.
Vos parents vous mettent au monde, vous
élèvent en tant qu’enfant et adolescent, en fonction de leur propre histoire.
Ils projettent sur vous – en fonction de ce qu’ils ont eux-mêmes vécu.
Vous faites un travail sur vous pour aller
mieux, pour vous libérer de choses qui vous font souffrir ou qui vous bloquent,
pour vous réaliser pleinement – que ce soit sur le plan affectif, sur le plan
professionnel, sur le plan familial.
La psychogénéalogie accélère
considérablement l’efficacité d’un travail thérapeutique. Vous détectez
beaucoup plus rapidement l’origine de vos difficultés et vous vous en libérez
d’autant plus vite.
Elle permet aussi d’éviter que vous
reproduisiez avec vos enfants certains schémas dont vous avez hérité, plus ou
moins inconsciemment. Plus vous allez être libre d’être vous-même et épanoui(e),
plus vous allez pouvoir accompagner vos enfants avec attention et amour, en
respectant ce qu’ils sont.