9 clés pour aider son enfant à prendre confiance en lui

Aider votre enfant à développer son estime de soi dès le plus jeune âge est essentiel. Mais de quelle manière s'y prendre ? Nos conseils et astuces pour lui permettre de s'épanouir en toutes circonstances.

9 clés pour aider son enfant à prendre confiance en lui
© fizkes

Un manque d'estime de soi n'est pas sans conséquence sur l'état émotionnel de l'enfant. Anxiété, repli sur soi, échec scolaire peuvent faire partie du quotidien des personnes insatisfaites de l'image qu'elles renvoient, même chez les plus jeunes. Les parents ont bien entendu un rôle à jouer dans l'éducation de leurs enfants. Mais de quelle manière lui donner confiance en lui, sans trop en faire ? Car il ne suffit pas de dire à son enfant qu'il est magnifique et exceptionnel à longueur de journée. Il convient d'aller au-delà des apparences physiques en le valorisant aussi sur ses compétences, son caractère, son courage et ses valeurs. Sachez par ailleurs que les enfants prennent exemple sur leurs parents : évitez donc si vous le pouvez de manquer d'assurance face aux aléas de la vie. L'ambiance à la maison doit aussi favoriser l'ouverture d'esprit, le respect et la communication : ce seront des valeurs que l'enfant portera avec lui tout au long de sa vie. Pour aider votre enfant à construire une bonne estime de soi, découvrez ces 9 astuces et conseils :

1- Valoriser ses compétences

Votre enfant manque de confiance en lui ? Pourquoi ne pas l'inscrire à un sport ou une activité extrascolaire afin de lui faire prendre conscience de ce dont il est capable. En effet, les compétences, qu'elles soient sportives ou artistiques, favorisent l'estime de soi et permettent de valoriser l'enfant. Pensez aussi à l'encourager régulièrement dans ses efforts et avec enthousiasme, tout en lui faisant comprendre qu'il ne vous décevra jamais en cas d'échec. Il sera alors encore plus motivé et armé pour affronter les défis de la vie sans craindre le regard des autres.

2- Des paroles positives et encourageantes

Les enfants font attention au vocabulaire que vous employez, et certains mots peuvent avoir un impact sur l'estime qu'ils ont en eux. Bannissez donc le plus possible les expressions trop catégoriques comme "toujours" ou "jamais", et évitez de lui coller des étiquettes sur sa personnalité, en le déclarant maladroit, rêveur ou bien encore timide. Cette stigmatisation répétitive l'empêchera de construire sa personnalité et de sortir du rôle que vous lui avez attribué. Même chose s'il a de mauvaises notes à l'école. Encouragez-le à travailler davantage plutôt que le réprimander.

3- Être disponible et à l'écoute

Les parents ont parfois tendance à minimiser le mal-être de leur enfant. L'échange et la communication sont indispensables pour bâtir une solide relation de confiance. En étant à l'écoute de votre enfant, et si ce dernier vous révèle ses secrets, vous serez alors en mesure de l'aider à prendre confiance en lui et à régler ce qui le tracasse. Enfin, montrez-lui que vous serez toujours à ses côtés, même en cas d'échec.

4- Lui apprendre à être vigilant sur les réseaux sociaux

Réseaux sociaux, selfies, course aux likes... ont une influence négative sur notre estime de soi. De plus, notre société nous pousse constamment à nous comparer aux autres, qui contrairement à nous, semblent afficher une "vie parfaite". Pour aider votre enfant à se sentir bien dans sa peau et dans son corps, soyez vigilant quant à sa consommation virtuelle, mais aussi au temps que vous passez vous-même devant les écrans aux côtés de vos enfants. Les plus jeunes comme les ados doivent être sensibilisés aux tendances virtuelles parfois dangereuses, aux mensonges véhiculés en nombre sur la toile et aux risques que cela implique sur leur état émotionnel.

5- Éviter les comparaisons dans les fratries

Dans les fratries, on a souvent tendance à vouloir comparer ses enfants. Un tel est plus sage, l'autre a de meilleures notes, etc. Pourtant, cette mise en valeur de l'un au détriment de l'autre, est profondément nuisible pour la confiance de votre enfant : on ne peut comparer deux individus sur un même critère alors qu'ils sont tant différents sur de nombreux points. Et dans le cas où la comparaison est positive, l'enfant aura la pression de devoir tenir son rôle et de conserver votre estime. Oubliez donc cette technique si vous souhaitez le stimuler pour qu'il ait confiance en lui. 

6- L'encourager à devenir autonome

Votre enfant a besoin de faire les choses par lui-même pour prendre confiance en lui. Ranger ses jouets comme un grand, monter sur le marchepied pour se brosser les dents... Il se sentira alors compétent, plus autonome dans la vie quotidienne, et surtout très fier ! Pensez également à lui confier des tâches qu'il peut être en mesure d'assumer, comme ranger le linge, dresser la table, etc. Plus tard, les colonies de vacances ou les sorties avec ses copains seront un bon moyen de gagner en autonomie, et donc, en assurance.

7- Lui apprendre à dire "Non !"

Les enfants qui n'ont pas trop confiance en eux, ont tendance à se laisser influencer au sein d'un groupe. Lui apprendre à savoir dire "Non !", c'est lui assurer une meilleure sécurité à l'école par exemple. Il aura alors les capacités de dénoncer des situations anormales comme le harcèlement scolaire, mais aussi de refuser certaines expérimentations, à commencer par le tabac. Sachez que plus son estime est forte, plus il saura résister aux diverses sollicitations.

8- Éviter les critiques

"L'estime de soi est la synthèse du regard et du jugement que nous portons sur nous-même", nous précise le psychiatre Christophe André. Les enfants peuvent le comprendre. Aussi, les parents doivent leur montrer l'exemple et réfléchir parfois à la façon dont ils parlent de leur propre corps ou de la personne qu'ils sont. Évitez par exemple les critiques lorsque vous vous regardez dans le miroir ou que vous essayez de prendre une photo de famille. Cet état d'esprit permettra à votre enfant de ne pas être trop dur avec lui-même à l'avenir. 

9- Aller au-delà des apparences physiques

Certes, pour prendre confiance en lui, votre enfant a besoin d'entendre qu'il est beau, qu'il est mignon mais pas seulement ! N'oubliez pas de valoriser sa personnalité, ses capacités intellectuelles, son courage et sa générosité, ainsi que ses valeurs qui vous rendent si fier en tant que parent.

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