Faire des jeux en plein air

Quoi de mieux que de jouer dehors ? Faire du vélo ou du roller, jouer au ballon, courir… Il y a plein de jeux que les enfants peuvent faire à l'extérieur. Il ne faut donc pas hésiter à les pousser dehors, même sous les nuages. Si vous n'avez pas la chance d'avoir un jardin, essayez de prendre au moins deux heures le week-end pour emmener votre enfant au parc. Il pourra ainsi se défouler et évacuer toute l'énergie emmagasinée la semaine.
Par ailleurs, passer du temps à l'extérieur prévient les troubles visuels. Ainsi lorsqu'un enfant joue au ballon, ses yeux sont moins sollicités que lorsqu'il écrit sur son cahier en classe ou qu'il fixe une tablette.