Canicule : les bons gestes à adopter avec un enfant

Plusieurs départements sont placés en vigilance orange par Météo France, les températures caniculaires pouvant atteindre 36°C. L'occasion de rappeler les bons gestes à adopter avec les tout-petits.

Canicule : les bons gestes à adopter avec un enfant
© fotolia

[Mise à jour du 20 juin 2017]. Météo France a placé de nombreux départements en vigilance orange cette semaine à cause d'un épisode de très fortes chaleurs. Cette vague de canicule devrait persister jusqu'au jeudi 22 juin, avant un rafraîchissement de tout le pays.

Quelques gestes à adopter avec les enfants. Pour bien vous préparer à affronter ces fortes températures et à protéger vos enfants, plus vulnérables en période de canicule, des coups de chaleur, voici quelques conseils :

  • Gardez les enfants dans une pièce fraîche de la maison et évitez les promenades pendant les heures les plus chaudes, particulièrement pour les bébés de moins d'un an.
  • Si vous sortez, habillez votre enfant de tenues légères, en coton ou en lin et de couleurs claires. N'oubliez pas de lui faire porter un chapeau et des lunettes de protection solaire, et privilégiez les coins d'ombre ou mieux les lieux climatisés (galeries commerciales par exemple). Lors de vos déplacements, pensez aussi à prendre suffisamment d'eau pour le trajet. Surtout, n'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire toutes les deux heures sur les parties du corps découvertes.
  • Ne laissez jamais votre enfant seul dans une voiture, même pour un très court instant.
  •  A la maison, laissez votre enfant en simple couche, notamment pour dormir et fermez ses volets ou ses stores pendant la journée pour ne pas laisser entrer la chaleur. Si besoin, vous pouvez lui mouiller le corps afin de le rafraîchir ou pulvériser son visage avec un brumisateur d'eau.
  • Proposez-lui régulièrement à boire pour éviter les risques de déshydratation et de coup de chaleur. En effet, tout comme les personnes âgées, les bébés ne ressentent pas la soif. Proposez-lui alors un biberon d'eau fraîche toutes les heures et pendant la nuit, lorsqu'il se réveille.
  • Pour les enfants dont l’alimentation est diversifiée : privilégier les fruits frais (pastèque, melon, fraise, pêche) ou en compote, les légumes verts (courgettes et concombres) ou les laitages (yaourts ou fromage blanc) au moment des repas (quand l'enfant ne présente pas d'intolérance au lactose).
  • En cas de canicule, les bains sont très appréciables et efficaces pour faire redescendre la chaleur de votre enfant et ainsi le rafraîchir. Toujours sous votre surveillance, faites couler un bain à votre bébé au maximum à 5°C en dessous de la température ambiante.
  • Évitez aussi les porte-bébés, qui placent l'enfant corps à corps et favorisent la transpiration et la chaleur. 
Précautions à prendre en cas de fortes chaleurs © Mission Information et Communication de la DGS

Enfin, une plateforme téléphonique, Canicule Info Service a été mise en place pour vous informer tous les jours de 9h à 19h. Tél : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe).

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