Comment réussir son allaitement ?

	CONSEIL
	Par Claire Laurent Médecin consultante en lactation

Faut-il se préparer à allaiter avant la naissance ?

La seule préparation consiste à gagner confiance en soi. Toutes les femmes (à part de très rares exceptions) sont capables d'allaiter et pourtant, beaucoup en doutent sincèrement. Pour calmer leurs angoisses, il leur suffit donc de bien s'informer sur les mécanismes de l'allaitement et d'écouter les expériences des autres mamans. Important aussi : découvrir son propre corps, oser toucher ses mamelons pour sentir ce qui se passe quand on active cette "fonction" ! Du reste, les femmes n'ont besoin d'aucun matériel particulier, si ce n'est de soutien-gorge d'allaitement pour un confort optimal et éventuellement d'un système de portage adapté pour transporter le petit gourmand partout où elles vont.

Comment doit se dérouler la mise au sein ?

Le plus naturellement possible et ce, dès la naissance ! Le plus tôt possible, la maman réchauffe son bébé contre elle pour créer le fameux contact "peau à peau". Dans l'idéal, bébé a seulement été recouvert d'une petite couverture. Aussi, pour ne pas perturber ses réflexes de succion, il faut, dans la mesure du possible, éviter l'aspiration de ses voies respiratoires, une pratique malheureusement encore trop systématique dans les maternités. Il vous reste à laisser bébé chercher votre sein pour têter. Nul besoin de le diriger, il a les compétences requises ! N'oubliez pas non plus de demander à dormir près de lui pour que ses besoins soient toujours comblés par votre sein, même la nuit. En effet, le séparer de vous, et a fortiori lui donner un biberon pourrait le perturber dans ses premiers repères et donc dans son allaitement.

Que faire si la quantité de lait n'est pas suffisante ?

Il faut savoir que dans les premiers temps, le bébé n'a pas besoin de beaucoup manger. Il est "programmé" pour patienter un peu. Le colostrum, le liquide sécrété avant la première montée de lait (qui a lieu entre le 2ème et le 5ème jour après la naissance) lui suffit donc généralement. Pour information, si votre bébé pleure, cela ne signifie pas forcément qu'il a faim ! Prenez-le dans vos bras, bercez-le, donnez-lui son petit doigt à suçoter, il a peut-être seulement besoin d'être dorloté. Le secret pour lui fournir la quantité de lait qu'il réclame ? S'adapter à son rythme ! Mettez-le au sein dès qu'il le demande et donnez-lui le maximum. Tirez votre lait quand vous en avez trop et conservez-le en biberon pour les moments moins fastes. Petit à petit, vous deviendrez synchro ! N'oubliez pas que les premières semaines, votre disponibilité est essentielle et qu'au fil des jours l'allaitement deviendra de plus en plus facile.

Peut-on éviter la douleur ?

Si vous adoptez la bonne position, il n'y a aucune raison de souffrir ! Allongée sur le côté ou assise, la maman positionne son enfant bien en face de sa poitrine, ses petites mains sont posées de chaque côté d'un sein. Pour faciliter la tétée, veillez à ce que sa lèvre supérieure soit au niveau du mamelon, ainsi, vous obligez bébé à basculer légèrement la tête en arrière. D'autre part, si la tension dans vos seins devient trop forte et que bébé n'a plus faim, rien ne vous empêche de vous masser sous une douche chaude afin que le lait s'écoule. Quant aux irritations de la peau, contentez-vous d'appliquer du lait maternel, c'est le meilleur cicatrisant. Enfin, rappelez-vous que les sensations un peu désagréables s'estompent progressivement pour laisser place au plaisir si particulier et intense d'allaiter.

En savoir plus : Le site de la coordination française pour l'allaitement maternel : www.coordination-allaitement.org