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Nul ne peut prévoir le déroulement d'un accouchement. Seule certitude : une maman bien préparée gère mieux la situation. Fiches pratiques, interview et reportage : choisissez la méthode qui vous convient.
La méthode classique : simple et efficace
La préparation traditionnelle pour faire le plein d'informations et d'exercices pratiques. La fiche
L'aquagym, le bien être en apesanteur
Profiter des bienfaits de l'eau pour se détendre et préparer son corps. La fiche
L'haptonomie, la préparation tendresse
Communiquer avec bébé et associer papa à cette maternité. La fiche
La sophrologie, et la tête dirige le ventre
Anticiper les événements pour vivre le jour J sereinement. La fiche
Le yoga : pour accoucher zen
Rétablir l'harmonie entre l'esprit et le corps pour devenir maman. La fiche
Assistez à une séance de préparation !
Aujourd'hui à la maternité des Lilas, on s'entraîne à accoucher... La vidéo
"Se permettre de vivre pleinement la naissance"
Francine Caumel-Dauphin, sage femme, insiste sur l'importance de suivre une préparation. Lire
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