Pourquoi les huiles essentielles sont-elles bénéfiques pour la santé ? Comment les utiliser au quotidien ? Pour quelles pathologies ? Où les acheter ? Combien coûtent-elles ?
Telles sont quelques unes des nombreuses questions que suscitent cette nouvelle façon de soigner les maux : la phytothérapie.

Le livre
"L'ABC des huiles essentielles" décrypte deux cent plantes qui nous entourent, de la lavande au bois de rose, du thym à l'ylang-ylang, en passant par l'eucalyptus et le jasmin. Les premières pages du livre définissent brièvement l'aromathérapie et les huiles essentielles, leurs modes d'extraction, leurs propriétés et leurs modes d'utilisation.

L'ABC est partagé en deux entrées : pour chaque maladie, vous pouvez connaître les huiles essentielles utilisées pour traiter chacune d'entre elles. Dans la deuxième partie, vous pourrez consulter les fiches des plantes, leurs origines, leurs propriétés et les maladies qu'elles traitent.

Table des matières

Introduction
Les maladies et leurs traitements
Tableaux des maladies et des huiles essentielles utilisées pour chacune d'entre elles
Trousse familiale et de voyage
Les huiles essentielles : origines, propriétés...

Extraits
Introduction
"Utilisées depuis toujours par toutes les civilisations, les plantes ont apporté aide et réconfort aux maux les plus divers. Les huiles essentielles extraites de certaines plantes odoriférantes ont prouvé, à ce même titre, leur valeur inestimable pour la santé. Il faut garder à l'esprit que les huiles essentielles, comme l'ensemble des plantes médicinales, ont un rôle de médicament, que leurs actions thérapeutiques sont souvent puissantes et nécessitent qu'elles soient utilisées de manière appropriée, sinon, elles peuvent induire des pathologies plus graves que le mal que l'on souhaite traiter. L'automédication doit donc toujours se faire après un diagnostic bien posé, et sur une durée raisonnable de l'ordre de quelques jours à quelques semaines"(...)

Définition de l'aromathérapie
"Aromathérapie vient du grec aroma, 'odeur' et thérapia, 'soins'. Il s'agit donc de soigner à l'aide de principes odoriférants, en l'occurrence ici, les huiles essentielles. Bien que l'aromathérapie fasse partie intégrante de la phytothérapie (du grec phytos, 'plante'), ce mode de traitement mérite d'être développé à part entière."

Définition de l'huile essentielle
"L'huile essentielle est un produit volatile, liquide ou semi-liquide, composé de molécules aromatiques sécrétées par certaines plantes ou certains arbres. Comme n'importe quelle huile, elle n'est pas soluble dans l'eau, cependant, elle n'est pas un produit gras à proprement parler. Le caractère volatile de l'huile essentielle lui confère un parfum souvent très odorant. Il est dit que plus l'huile est volatile, plus son parfum est fort. Certains appellent les huiles essentielles, 'essences', d'autres réservent ce terme aux agrumes. Aussi, vous entendrez parler d'huile essentielle de pin, mais d'essence de citron ou de pamplemousse.(...) En résumé, une huile essentielle est donc le meilleur qu'une plante puisse nous offrir ! Malheureusement, toutes les plantes ne sont pas à même de nous faire profiter d'un tel cadeau car très peu d'entre elles sécrètent une ou plusieurs huiles essentielles."

ABC des huiles essentielles
Par le Dr Telphon
300 pages, 20 euros
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EN SAVOIR PLUS

"ABC des huiles essentielles" du Dr Telphon Michel Grancher, 360 pages, 20 € Consulter les libraires
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