Les thérapies comportementales et cognitives
Elles ne s'intéressent pas au passé du patient, mais aux problèmes qu'il souhaite résoudre. La thérapie comportementale, utilise des techniques de relaxation, tandis que la thérapie cognitive est un travail contre les pensées négatives.
En moyenne, les séances sont hebdomadaires, durent 45 minutes, coûtent 30 euros et s'étalent sur une vingtaine de semaines.
En savoir plus : Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive : http://www.aftcc.org

La thérapie familiale
Elle regroupe les parents et les enfants et vise à dénouer les conflits et à redonner à la famille ses capacités de fonctionnement. Elles reposent sur le principe selon lequel un sujet perturbé fait partie d'une famille troublée elle-même dans son ensemble.
En moyenne, les séances sont mensuelles (voire plus), durent au moins une heure et coûtent entre 60 et 90 euros.
Pour en savoir plus : Centre de Thérapie Familiale Monceau : http://www.centre-monceau.com

La sophrologie
C'est une méthode de relaxation proche de l'hypnose. Elle permet, par des états modifiés de la conscience, de dépasser certains problèmes et de prévenir certaines maladies. Elle se pratique individuellement ou en groupe. En moyenne, les séances sont hebdomadaires, durent 45 minutes et coûtent entre 15 et 30 euros.
Pour en savoir plus : Société française de Sophrologie : http://www.sophrologie.com

L'hypnose
C'est un état modifié de la conscience, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion. La personne hypnotisée oublie la réalité extérieure pour entrer dans une réalité intérieure, mais qu'elle vivra comme extérieure. L'hypnose apporte notamment un soutien psychologique et atténue les douleurs.
Pour en savoir plus : Société française d'hypnose : http://www.sfh.asso.fr

La gestalt-thérapie
C'est l'une des thérapies psychocorporelles les plus répandues. Elle aide à avoir une vision globale de soi-même et mieux comprendre son fonctionnement.
En moyenne les séances sont hebdomadaires (sur deux ans), durent une heure et coûtent entre 30 et 60 euros.
Pour en savoir plus :
L'Ecole parisienne de Gestalt (EPG) utilise des techniques de mise en situation où le patient doit exprimer ses émotions : http://www.gestalt.asso.fr
L'Institut français de Gestalt-thérapie (IFGT) s'appuie sur les concepts de la psychanalyse et met plus l'accent sur l'interprétation que sur l'expérience : http://www.gestalt-ifgt.com