5 idées pour se retrouver : un peu de sport

la pratique sportive stimule la libération d'hormones du plaisir, alors ne vous
La pratique sportive stimule la libération d'hormones du plaisir, alors ne vous en privez pas ! © RG - Fotolia

Un jogging à deux

Il se plaint de ses poignées d'amour et vous, de vos fesses raplapla ? Eh bien, il est temps de vous consacrer à une activité sportive. En transpirant à deux, vous retrouverez une certaine complicité. Bonne nouvelle : vous n'êtes pas obligée de vous calquer sur le rythme de votre partenaire. L'idée est avant tout de se rendre au même endroit et de partager ses impressions (et sa fatigue) au moment de rentrer à la maison. Si vous ne faites que cinq tours de piste pendant que votre cher et tendre en fait dix, pas de souci. La compétition sportive n'a pas lieu d'être. Faites-vous plaisir et félicitez-vous pour vos efforts !

Le must : l'abonnement à la salle de sport, une semaine de ski dans les Alpes, l'achat d'une wiifit.(fr.wii.com)

Pour un budget moyen : la piscine, la patinoire, le parcours accro-branche, le roller. (http://www.annuaire-parcours-aventure.fr/)


Pour un budget mini : le jogging, le vélo, la marche rapide.