Crise de couple

Crise de couple : posez-vous les bonnes questions

Depuis quelque temps, la phrase qui revient sans cesse dans votre esprit est celle du croupier à la roulette : "Rien ne va plus..." Votre couple traverse une crise durable et vous ne savez plus que faire. Sachez vous poser les bonnes questions et trouver les moyens de la surmonter... ou de tourner la page ?

Crise de couple : se poser les bonnes questions ?

Avant de faire vos valises et de contacter un avocat, essayez de vous poser les questions pertinentes qui vous permettront de faire le point sur votre couple. Tout d'abord, est-ce que la crise que vous traversez est la conséquence d'un événement survenu récemment (perte d'emploi, déménagement, maladie, deuil...) ou est-ce une crise "durable" qui vous donne l'impression que votre couple est un bateau qui prend l'eau de toutes parts et sombre doucement ? S'il ne s'agit que d'une crise passagère, renouer le dialogue suffit souvent. Un thérapeute de couple peut vous y aider. S'il s'agit d'une crise profondément ancrée dans votre quotidien, de nouvelles questions doivent se poser : est-ce une crise objective, dont votre conjoint partage la sensation, ou le malaise ne se trouve-t-il que de votre côté ? Quelle est votre envie sincère ? Tenter l'impossible pour sauver votre couple ou partir ? Et enfin, de quoi votre conjoint a-t-il envie, lui ? Si vous avez tous les deux envie de trouver les moyens de surmonter la crise de votre couple, il a toutes les chances de repartir d'un bon pied. Sinon...

Crise de couple : comment la surmonter ?

Là encore, consulter un thérapeute spécialisé dans les relations conjugales peut vous aider. En effet, pour sauver son couple, il faut renouer le dialogue, mais en évitant de céder à la facilité des accusations mutuelles. Un psychologue pourra vous permettre de parler sans tomber dans ce travers, et de trouver des solutions à deux. Une fois le dialogue rétabli, il faut avoir des projets communs, quels qu'ils soient, et avoir envie de faire des choses ensemble - sans pour cela tomber dans le fusionnel étouffant ! Mais comme vous avez réappris à parler tous les deux, les choses devraient se faire désormais sans heurts...

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