Non, vous n'êtes pas "frigide"

ne vous mettez pas de barrières psychologiques.
Ne vous mettez pas de barrières psychologiques. © Yuri Arcurs - Fotolia

Que vous éprouviez peu ou pas de plaisir durant les rapports, ne vous pensez pas frigide pour autant ! Faire une croix sur ses orgasmes parce qu'on pense ne jamais en avoir ressenti est contre-productif. Le terme même de frigidité est peu employé par les sexologues. Une femme qui a des difficultés à jouir peut souffrir de dysfonction orgasmique, alors que pour une femme qui n'a jamais ressenti d'orgasme, on parle plutôt d'anorgasmie.

En pratique

 Ne vous imposez pas de limites. Il est prouvé qu'avec un peu d'exercice, la très grande majorité des femmes peut au moins atteindre un orgasme clitoridien, le plus "simple" à obtenir. "Le premier orgasme peut être atteint à n'importe quel âge. Il s'agit d'une technique à maîtriser, pour laquelle il faut s'entraîner régulièrement, en se masturbant par exemple", explique Caroline Le Roux, psychologue clinicienne-sexologue.