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Le marc de café
Petite astuce

 Petite astuce  

Gladys Chiron , La Grand Croix le 07 février 2011

Quels sont vos secrets pour garder une peau ferme ?

Faire du sport trois fois par semaine en moyenne de trente minutes par jour, un jour le ventre, une autre fois les bras et le derniers jour jambes, cuisses, fessier, ils vont ensemble (aucuns régime).

Ces techniques sont-elles efficaces ? Trouvez-vous votre peau assez ferme et tonique ?

Oui, à 51 ans je fais toujours le même poids que quand j'étais jeune (50kg pour 1m60) : juste supprimer tout féculent le soir pour le bon fonctionnement des intestins.

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