Hydratation : comment avoir une jolie peau Les bienfaits de l'hydratation

A quoi ça sert ?

La peau est constituée d'eau, mais avec le processus naturel du vieillissement cellulaire et les expositions aux agressions extérieures elle a tendance à se dessécher et à perdre de sa souplesse. Pour préserver sa jeunesse et sa beauté, il faut favoriser les échanges entre les cellules grâce à l'hydratation cosmétique. La crème hydratante s'avère donc nécessaire le jour et indispensable la nuit, moment où la peau se régénère. Boire plusieurs litres d'eau par jour et/ou du thé vert peuvent favoriser le processus.

Les signes d'une peau déshydratée
Une peau déshydratée craquelle. Elle est rugueuse et elle peut afficher des petites dartres. Pour voir si votre peau manque d'eau, vous pouvez faire un test très simple. Placez-vous devant le miroir, faites un grand sourire et soupeser votre peau. Si vous voyez apparaître des stries horizontales, c'est le signe d'une déshydratation.

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