Consommer régulièrement de l'huile d'olive

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Dans l'assiette ou directement sur la peau, prendre de l'huile d'olive permet de garder une belle peau © Pixland / Thinkstock

Garder une belle peau ne passe pas seulement par l'utilisation de crèmes ou de soins, notre alimentation joue aussi un rôle considérable, tout comme le fait remarquer Mathilde : "Je mets de l'huile d'olive crue bio de première pression à froid dans l'un de mes repas quotidien. Ma peau est belle et douce toute l'année."

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