Sublimer son décolleté et son dos Décolleté : ce qu'il faut éviter

evitez les sports trop violents pour préserver votre poitrine.
Evitez les sports trop violents pour préserver votre poitrine. © Detailblick-Fotolia

Les seins ne contiennent aucun muscle. Il est donc important que vous en preniez soin afin qu'ils ne se relâchent pas.

Evitez les douches trop chaudes pour ne pas provoquer un relâchement des tissus, préférez l'eau froide.

La poitrine est également très sensible aux trop grandes variations de poids, veillez à conserver une alimentation équilibrée. L'effet yo-yo est à l'origine de crevasse et de la tombée de la poitrine.

Pour les sportives, il est important de ne pas exécuter de mouvements trop violents. Il est d'ailleurs conseillé de porter un soutien-gorge adapté pendant l'effort.

Ne passez pas trop de temps au soleil, la peau du buste, très fine est sensible aux rayons UV.  Pensez à vous protéger avec une crème solaire adaptée et à renouveler l'application régulièrement et après chaque bain.

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