Ma gym du visage A bas les pattes d'oie !
Position : assise sur une chaise, tenez-vous bien droite, épaules dégagées.
Mouvement : tout en fermant les yeux, posez le majeur sur le coin externe de l'œil et tirez vos paupières vers les tempes. Tentez d'ouvrir les yeux en forçant le plus possible. Gardez la position pendant 10 secondes.
Bienfaits : ce mouvement est excellent pour résorber les ridules.