Ma gym du visage
Pour redonner un coup de jeune au minois, quelques gestes suffisent. Voici 7 exercices malins à appliquer en un tour de main !
Non aux rides du front !
Position : assise sur une chaise, tenez-vous bien droite, épaules dégagées.
Mouvement : placez vos mains sur le front, à l'horizontale. Haussez les sourcils. Vos mains doivent tenter de les en empêcher avec fermeté. Tenez 10 secondes puis relâchez.
Bienfaits : cet exercice permet de stimuler le muscle frontal et de lutter contre le relâchement cutané.