Je prends soin de l'ovale de mon visage Muscler le cou avec des exercices

"Pour garder un cou tonique et ferme, il est important de se tenir droite et d'étirer les zygomatiques pour le tendre et renforcer les muscles de cette zone", explique Jacqueline Gilbert.

Voici quelques exercices simples.

- Tête levée, prononcez I, U, X alternativement et en accentuant l'articulation.
- Bouche ouverte, mettez la langue contre les dents du haut, et tenez quelques secondes en pressant fort.

 Voir aussi l'article : Ma gym du visage