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Partager 5 exercices pour une taille de guêpe sur

Programme joli galbe

Alors que les jours rallongent et que la grisaille laisse place aux premiers rayons de soleil, on commence à vouloir sortir nos gambettes et nos tenues estivales. Mais après la trève hivernale, un petit programme de remise en forme s'impose. Avec ces exercices en dessins, nul besoin de matériel, ni d'inscription en club. Efforcez-vous chaque jour de réaliser ces mouvements spécial taille fine et vous constaterez les résultats d'ici quelques semaines.

 A lire

 Ventre, jambes, fesses Intensif, par Nina Winkler (Editions Vigot)

11 euros, 122 pages

 Cuisses-abdos-fessiers, 80 exercices pour tonifier et affiner votre silhouette, par Margit Rüdiger (Editions Solar)

15 euros

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