Tout savoir sur Mon Chef Minceur

Cette formule personnalisée livre à votre domicile une sélection de menus sains et rassasiants pendant un mois ou plus. Un régime facile à suivre au quotidien.

Et aussi : notre guide des régimes pour trouver comment bien maigrir

Mon Chef Minceur en quelques points 

Ce programme minceur livré à domicile permet de suivre un régime équilibré sans avoir à faire les courses, ni les repas. Chaque mois, vous recevrez une box contenant tous les plats de la semaine (petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner). Pour éviter les mauvaises surprises, c'est vous qui choisirez les plats que vous souhaitez déguster parmi une sélection de recettes élaborées par des diététiciens. Suite à une première consultation de 30 minutes, vous serez aiguiller pour mener à bien votre régime en fonction de vos objectifs de perte de poids. 

 

En plus d'être simple à suivre au quotidien, les portions bien équilibrées permettent de limiter le grignotage. Chaque plat est constitué de protéines, de matières grasses en privilégiant les acides gras polyinsaturés, de glucides à index glycémique faible, de fibres et de vitamines et minéraux. Une journée par semaine, cette méthode vous permet de manger librement sans qu'aucun aliment ne vous soit interdit.


Durée : entre 1 et 3 mois
Avantages : facile à suivre et sans frustrations.
Inconvénients : prix élevé.