Tout savoir sur le régime Le Coach Minceur Bio

Créée par Laurence Salomon et Lylian Le Goff, la méthode minceur proposée par le coach minceur bio repose sur une alimentation saine et bien sûr, bio. Le but : offrir une solution pour maigrir aussi sainement que possible tout en restant à l'opposé des régimes qualifiés de restrictifs.

Et aussi : notre guide des régimes pour trouver comment bien maigrir

En quelques points
Laurence Salomon chef bio et naturopathe, et le docteur Lylian Le Goff  ont pris le parti de créer un régime bon et naturel : lecoachminceurbio.com

Au programme, des menus minceur rassasiants entièrement bios élaborés en fonction du marché de saison. Pour vous aider, une liste de courses correspondant aux recettes hebdomadaires est accessible via le compte personnel crée au moment de l'inscription. 
Le tout avec cette solution minceur est de modifier son comportement alimentaire pour en adopter un plus sain et plus équilibré. Il ne s'agit pas d'un "régime" à proprement parler. C'est avant tout l'apprentissage d'un mode alimentaire à conserver tout au long de la vie.


Que manger ?
L'objectif ici est de manger principalement des aliments bios non transformés à travers 3 types d'assiettes différentes. La classique qui contient que des protéines animales, la végétarienne qui se compose de protéines végétales et la mixte associant des protéines végétales à des protéines animales.

 

Le coach minceur bio est une méthode de coaching minceur payante à raison de 8 euros par mois et 100 % accessible sur tous les supports web : ordinateurs, tablettes ou smartphones.

Durée : de 3 à 12 mois
Avantages : rééquilibrage alimentaire et non un régime
Inconvénients : les menus peu variés