Régime Charge glycémique : objectif ventre plat Viandes et poissons

Privilégiez toujours les produits sains et frais. Boucheries et poissonneries vous permettront de trouver les viandes et poissons dont vous avez besoin pour vos menus minceur.

Viandes et produits de la mer
ViandesProduits de la mer
Source : Anne Dufour, Le Régime CG Ventre plat
JambonSteak de thon
Steak de boeufRougets
Boulettes de veauSaumon (en carpaccio)
Tartare de boeufCrevettes thaï
DindeMoules
Plateau de fruits de mer

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