Régime Charge glycémique : objectif ventre plat Viandes et poissons
Privilégiez toujours les produits sains et frais. Boucheries et poissonneries vous permettront de trouver les viandes et poissons dont vous avez besoin pour vos menus minceur.
Viandes | Produits de la mer |
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Source : Anne Dufour, Le Régime CG Ventre plat | |
Jambon | Steak de thon |
Steak de boeuf | Rougets |
Boulettes de veau | Saumon (en carpaccio) |
Tartare de boeuf | Crevettes thaï |
Dinde | Moules |
Plateau de fruits de mer |